Warsztaty EFT
Poznaj metodę, która pozwoli ci zapanować nad swoimi emocjami.
W październikowe wieczory, czwartki godz. 18.00-21.00, online, rozpoczną się warsztaty EFT ( Emotional Freedom Technique). To dni pełne wiedzy, ale przede wszystkim praktyki. Zapraszam do uczestnictwa wszystkie osoby, które chciałyby nauczyć się rozpoznawać swoje emocje i przede wszystkim nauczyć się je uwalniać. Uwalnianie emocji nie ma nic wspólnego z ich wyrażaniem. Kiedy czujesz złość, nie zawsze musisz rzucić talerzem o podłogę, aby poczuć ulgę ( choć ufam, że to może być przyjemne!) . Złość, smutek, lęk można odczuć i nie dać się porwać tym uczuciom! Nauczę Cię, jak to zrobić. Opowiem też o pozytywnym EFT, które pomoże Ci zbliżyć się do upragnionej jakości życia. Zajęcia odbywają się online więc niezależnie od tego, w jakim miejscu na świecie jesteś- jesteś mile widziany w grupie- Marika
Podczas warsztatów skupimy się nie tylko na teorii, przede wszystkim będziemy dużo ćwiczyć.
Plan warsztatów:
1. Podstawowe pojęcia EFT
2. Podstawowa procedura EFT
3. Poszerzona procedura EFT
4. EFT akceptujące
5. EFT pozytywne
6. Technika Wyborów dr. Patricii Carrington
7. Technika Kochania siebie Gaya Hendricksa
8. Drzewo EFT
Na warsztatach nauczysz się jak:
1. Rozpoznawać i nazywać swoje emocje
2. Skutecznie sobie poradzić z emocjami, które są dla Ciebie przykre
3. Samodzielnie pisać rundy EFT pod własny problem
4. Uwolnić trudne emocje z przeszłości
5. Zredukować napięcie i stres
6. Dotrzeć do kluczowych przekonań, które mają wpływ na Twoje życie
7. Korzystać z technik, by zbudować pozytywne postawy: miłość do siebie, sukces, radość z życia
Informacje organizacyjne:
Termin i miejsce:
TERMINY SPOTKAŃ:
6 październik 18.00-21.00
13 październik 18.00-21.00
20 październik 18.00-21.00
27 październik 18.00-21.00
ONLINE
Zgłoszenia: eftmarikadruzic@gmail.com
Koszt całodniowego warsztatu to:
Koszt kursu : 600 zł ( możliwa płatność w II ratach)
Przy zapisach do 31 września 2022, koszt kursu : 500 zł