Badania dot. metody EFT (Technik Emocjonalnej Wolności)

Od wielu już lat prowadzone są badania z wykorzystaniem EFT na całym świecie. Jak dotąd przeprowadzono ponad 330 badań naukowych dotyczących tej metody, a liderami w ich prowadzeniu są:

  • Dr Peta Stapleton – profesor psychologii klinicznej, specjalizująca się w badaniach nad terapiami somatycznymi i emocjonalnymi. Dr Stapleton zyskała międzynarodowe uznanie za swoje prace nad EFT, w szczególności w kontekście redukcji stresu, traumy, problemów z odżywianiem oraz poprawy zdrowia psychicznego.
  • Dr Dawson Church – uznany w środowisku EFT badacz i autor. Jego prace nad EFT koncentrują się na wpływie tej metody na zdrowie psychiczne i fizjologiczne, w tym na regulacji stresu.

Badania nad EFT obejmowały wykorzystanie zaawansowanych technologii, takich jak:

  • EEG (badanie fal mózgowych)
  • fMRI (obrazowanie funkcjonalne mózgu)
  • Pomiar kortyzolu (hormonu stresu)
  • Zmienność rytmu serca (HRV)
  • Pomiar aktywności nerwu błędnego
  • Ciśnienie krwi
  • i oczywiście – subiektywne raporty uczestników badań.

Wszystko to pokazuje, że EFT to metoda o solidnym zapleczu naukowym, która skutecznie wspiera zarówno zdrowie psychiczne, jak i fizyczne.

Zbiór najważniejszych badań, artykułów i ważnych wydarzeń związanych z EFT:

  • Przegląd badań: D., Stapleton, P., Vasudevan, A., & O’Keefe, T. (2022). Clinical EFT as an evidence-based practice for the treatment of psychological and physiological conditions: A systematic review. Frontiers in psychology, 13, 951451. LINK
  • EFT w NCCIH: EFT zostało wymienione na stronie amerykańskiego National Center for Complementary and Integrative Health (NCCIH). EFT/Acupoint Tapping jest teraz wymienione w zakładce „Inne podejścia psychologiczne i fizyczne” LINK

Uwaga – strona w trakcie uzupełniania. IK