Prosta wersja metody EFT – webinar szkoleniowy

EFT to naukowo sprawdzona metoda eliminowania stresu i chronicznych dolegliwości. 

W skrócie jest to połączenie fizycznego opukiwania punktów na ciele z koncentracją na problemie, by wywołane tym mikrodrżenia wysłały sygnał do mózgu i uspokoiły reakcję stresową naszego organizmu, w ten sposób odprogramowując automatyczne, negatywne reakcje czy niekomfortowe emocje.

Metoda EFT jest dość prosta i można ją stosować nawet samodzielnie. Stosuje się ją na wiele różnych problemów na poziomie emocjonalnym, mentalnym czy fizycznym. Tak naprawdę można ją stosować ją na wszystko, co tylko przyjdzie nam do głowy

Mimo prostoty i skuteczności tej metody, czasem spotykam się z opiniami osób, które próbują sami jej używać, że jej nie stosują, ponieważ … nie wiedzą co mówić, nie wiedzą jak zrobić tzw. ustawienie, itd. (czyli jak to jest w klasycznej Technice Emocjonalnej Wolności Garego Craiga).

I jest im trudno ją stosować nawet wtedy, gdy przekonają się na sobie, że działa, że widzą efekty, że coś się zmieniło. 

Dlatego, na początek przygody z EFT, gorąco polecam jej uproszczoną wersję, gdzie nie używamy słów i klasycznej skali stresu SUD, a nasze ciało jest naszym przewodnikiem.

Jest ona szczególnie przydatna gdy:

  • dopiero zapoznajesz się z tą metodą,
  • chcesz samodzielnie pracować ze sobą i mieć narzędzie do uwalniania stresu,
  • znasz trochę EFT, ale nadal masz problem, by nazywać swoje emocje czy dobierać słowa w procedurze EFT Garego Craiga,
  • przytłacza cię ilość stresujących aspektów twojego problemu i nie wiesz od czego zacząć,
  • potrzebujesz szybkiego narzędzia, które pomoże ci, gdy jesteś w emocjach,
  • chcesz pomóc dziecku lub nauczyć je jak radzić sobie na co dzień ze stresem.

Autorką wersji “Traffic Lights Tapping”  jest Gwyneth Moss, EFT Master, link do jej strony

Zastrzeżenie – Informacje prezentowane na szkoleniu mają charakter edukacyjno-informacyjny. Odpowiedzialność za stosowanie prezentowanych metod jest po stronie uczestników.

Plan spotkania:

  1. Sygnały stresu, emocje – nasi przyjaciele, jak ciało się z nami komunikuje
  2. Procedura prostej wersji metody EFT
  3. Ćwiczenia
  4. Pytania i odpowiedzi

Informacje organizacyjne:

Termin i miejsce: 19.02.2022, godz. 9.00-12.00, ONLINE Zoom
Po zajęciach otrzymasz skrypt z opisem metody.

Zgłoszenia: poprzez formularz poniżej

Cena: 150 zł