Dzień dobry TVN – Ewa Chabros
“EFT – technika harmonizująca umysł i ciało. Ekspert: “Wystarczy opukiwać się kilka minut dziennie”
Są takie problemy emocjonalne, z którymi trudno sobie poradzić. Kompleksy, nieśmiałość, paraliżujące fobie. Na dodatek czas pandemii dodatkowo sprzyja wielu lękom – o zdrowie, pracę, przyszłość. Jedną z coraz popularniejszych technik radzenia sobie ze stresem i lękami jest EFT, czyli Techniki Emocjonalnej Wolności, czyli psychologiczna akupresura. O co dokładnie chodzi? Temat przybliżyła naszym widzom Ewa Chabros – trenerka i instruktorka EFT.
Pytanie na śniadanie TVP – Marika Druzic, Kasia Dodd
Opukiwanie na stres, fobie i kłopoty z nastrojem.
EFT – czyli technika Emocjonalnej Wolności robi furorę. Paraliżują cię fobie? Nie możesz pozbyć się głęboko zakorzenionych kompleksów, nieśmiałości? Wypowiedz swój lęk na głos, a potem opukaj określone punkty na swoim ciele. Uwolnisz emocje. Tak działa metoda EFT, czyli Techniki Emocjonalnej Wolności. Kiedy warto ją zastosować i jak to zrobić, o tym rozmawiać będziemy z naszymi gośćmi…
